Katika hali hii ya shinikizo la juu, mdundo wa juu na mazingira ya kuishi kwa kasi ya mtiririko, baadhi ya watu mara nyingi huchelewesha muda wao wa kulala usiku, jambo ambalo hufanya iwe vigumu kupata usingizi, na kusababisha matatizo fulani ya usingizi. Tufanye nini? Ikiwa kuna tatizo, kutakuwa na shida. kuwa njia ya kutatua tatizo.Kwa sasa w...
Soma zaidi