Kwa nini kuongeza melatonin?

Melatonin ni dutu inayopatikana katika wanyama, mimea, kuvu na bakteria. Katika wanyama, melatonin ni homoni inayodhibiti saa ya kibiolojia; wakati athari yake inaweza kuwa tofauti katika viumbe vingine, mchakato wa awali wa melatonin katika wanyama pia ni tofauti na aina nyingine. .

Usiri wamelatoninina mdundo wa circadian, kwa ujumla hufikia kilele saa 2-3 asubuhi. Kiwango cha melatonin usiku huathiri moja kwa moja ubora wa usingizi. Pamoja na ongezeko la umri, hasa baada ya umri wa miaka 35, usiri wa mwili wa melatonin hupungua kwa kiasi kikubwa, wastani. 10-15% kila baada ya miaka 10, na kusababisha matatizo ya usingizi na mfululizo wa dysfunctions, wakati kiwango cha melatonin hupungua na usingizi hupungua. Ni mojawapo ya ishara muhimu za kuzeeka kwa ubongo wa binadamu. Kwa hiyo, kuongeza melatonin kutoka nje ya mwili kunaweza kudumisha kiwango cha melatonin katika mwili katika hali ya vijana, kurekebisha na kurejesha rhythm ya circadian, si tu inaweza kuongeza usingizi, kuboresha ubora wa usingizi, lakini muhimu zaidi, kuboresha hali ya utendaji wa mwili mzima na kuboresha ubora wa maisha, kupunguza kasi ya kuzeeka. mchakato.

Kulingana na utafiti, jukumu kuu la melatonin ni kuchelewesha kuzeeka na kuboresha usingizi. Melatonin yenyewe inazalishwa maalum kwa ajili ya usingizi wa binadamu. Melatonin inaweza kupunguza idadi ya kuamka katika usingizi, kwa sababu usingizi umegawanywa katika usingizi mzito na usingizi mwepesi. tusaidie kupunguza muda katika maji ya kina kifupi., kuongeza muda wa awamu ya usingizi mzito, hali ya usingizi mzito ni bora kwetu, na pia ni ubora wa juu zaidi wa usingizi. Kwa hivyo, ikiwa hulala vizuri au unahitaji jet lag, unaweza kuichukua kwa mdomo.

Kusoma kwa muda mrefu:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. ina uzoefu wa miaka mingi katika uchimbaji wa mimea. Inaweza kubinafsishwa kulingana na customers'needs.It ina mzunguko mfupi na mzunguko wa utoaji wa haraka. Imetoa huduma za bidhaa za kina kwa wateja wengi ili kukidhi tofauti zao. mahitaji na kuhakikisha ubora wa utoaji wa bidhaa.Hande hutoa ubora wa juuMelatoninmalighafi.Karibu tuwasiliane kwa 18187887160(namba ya WhatsApp).