Jukumu na matumizi ya melatonin

Melatonin ni homoni inayotolewa na tezi ya mamalia na binadamu ya pineal, ambayo ina kazi mbalimbali za kibayolojia kama vile kudhibiti saa ya kibayolojia, kuboresha ubora wa usingizi, mkazo wa kupambana na oxidative na kadhalika.

Jukumu la melatonin

Kama dutu ya bioactive,melatoninina jukumu muhimu la kisaikolojia katika mwili wa mwanadamu. Jukumu lake kuu ni pamoja na mambo yafuatayo:

1,rekebisha saa ya kibayolojia: melatonin inaweza kurekebisha saa ya kibayolojia, ili midundo ya watu ya circadian na mwanga wa mazingira kubadilika, na hivyo kusaidia kurekebisha saa ya kibaolojia ya mwili.

2, kuboresha ubora wa usingizi: melatonin inaweza kukuza mwili wa binadamu katika hali ya usingizi mzito, kupunguza idadi na wakati wa kuamka wakati wa usingizi, ili kuboresha ubora wa usingizi.

3, mkazo wa kupambana na oxidative: melatonin ina kazi ya antioxidant yenye nguvu, inaweza kuondoa radicals bure katika mwili, na hivyo kupunguza uharibifu wa dhiki ya oxidative kwenye mwili.

4,huzuia mhimili wa hypothalamic-pituitari-gonadi: melatonin inaweza kuzuia shughuli ya mhimili wa hipothalami-pituitari-gonadi, kuathiri usanisi na utolewaji wa homoni za ngono.

Sehemu ya maombi ya melatonin

Kama dutu ya asili ya bioactive, melatonin hutumiwa sana katika maeneo yafuatayo:

1.Bidhaa za afya: Katika uwanja wa bidhaa za huduma za afya, melatonin hutumiwa sana kuboresha usingizi, kudhibiti saa ya kibayolojia, kizuia oksijeni na mambo mengine. Bidhaa mbalimbali za afya zenye melatonin kama vile melatonin softgel, tembe za melatonin na bidhaa nyinginezo kupendelewa na watumiaji.

2, vipodozi: Katika uwanja wa vipodozi, melatonin hutumiwa sana katika bidhaa za utunzaji wa ngozi na vipodozi, ikiwa na athari yake ya antioxidant na kuboresha usingizi ili kufikia urembo.

3. Sehemu ya dawa: Katika uwanja wa madawa ya kulevya, melatonin hutumiwa kama dawa ya kutibu usingizi, marekebisho ya jet lag, huzuni na magonjwa mengine yanayohusiana.

4, maeneo mengine: Mbali na maeneo hapo juu,melatoninpia hutumiwa kuboresha ucheleweshaji wa ndege, kutibu unyogovu na magonjwa mengine yanayohusiana, na katika baadhi ya chakula cha mifugo kama kikuza ukuaji.

Kumbuka:Faida zinazowezekana na matumizi yaliyowasilishwa katika nakala hii yanatokana na fasihi iliyochapishwa.