Lycopene ni aina ya carotene, ambayo ni sehemu kuu ya rangi katika nyanya na antioxidant asilia muhimu. Utafiti unaonyesha kuwaLycopeneina athari nyingi chanya kwa afya ya binadamu.
Kazi kuu na athari zaLycopene
1.Antioxidant athari:Lycopene ina nguvu antioxidant athari, ambayo inaweza kusaidia kuondoa itikadi kali katika mwili, kupunguza uharibifu oxidative, na kulinda seli kutoka uharibifu.Ni muhimu sana kuzuia magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa moyo, kansa na kisukari.
2. Punguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa: Lycopene inaweza kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu na kupunguza hatari ya Arteriosclerosis. Aidha, pia ina athari ya kupambana na platelet aggregation, ambayo husaidia kuzuia thrombosis na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa. kiharusi.
3.Anti cancer njia.
4.Ulinzi wa maono:Lycopene ni sehemu muhimu katika retina,ambayo inaweza kunyonya miale ya urujuanimno na kulinda macho kutokana na uharibifu.Tafiti zimeonyesha kuwa ulaji wa kutosha wa Lycopene unaweza kupunguza hatari ya magonjwa ya macho kama vile kuzorota kwa Macular.
5.Boresha afya ya ngozi:Lycopene ina athari ya kuzuia uvimbe na kuzeeka, na inaweza kuboresha unyumbulifu wa ngozi na kung'aa.Inasaidia kupunguza mikunjo na kubadilika rangi, na kuifanya ngozi ionekane changa na yenye afya.
Mbali na kazi kuu na athari zilizoorodheshwa hapo juu,Lycopenepia imegundulika kuwa inahusiana na udhibiti wa mfumo wa kinga, afya ya mfupa, na uboreshaji wa kazi ya mfumo wa kusaga chakula.
Muda wa kutuma: Juni-17-2023